Eerder dit jaar liep ik een hersenschudding op. Door een fikse stoot tegen een scherp onderdeel van de achterklep van de auto. Een stom ongelukje. Dat in een flits van een seconde gebeurde. Het deed me huilen van de pijn. En nog steeds, als ik terugdenk aan dat moment, krimp ik ineen. Het zijn kleine ‘trauma’s’ die toch wel veel impact hebben.
Ik heb me lang afgevraagd waarom dit gebeurde. En welke boodschap erachter zat. Oké, soms is het gewoon: ‘shit happens’. Toch heb ik dan wel de neiging er een reden achter te zoeken. Of wat een gebeurtenis als deze me oplevert.
Digitale wereld
De periode van maanden herstel die volgde, maakte me nog weer extra bewust van hoeveel we bezig zijn met de digitale wereld. Hoe vaak we op onze telefoon zitten. Hoe vaak we internet gebruiken om iets op te zoeken. En hoe ontzettend veel straling er door de lucht gaat. Iets waar je normaal gesproken misschien geen last van hebt. Maar met zo’n gevoelig hoofd extra mee geconfronteerd wordt.
We brengen zóveel tijd digitaal door. Het is inmiddels zo geïntegreerd in het dagelijks leven. We staan er niet meer zo bij stil. Laat staan dat we er naar handelen om het te minderen.
Buiten
Deze periode deed me nòg meer naar buiten gaan dan ik al deed. Wel met een hoedje en een zonnebril. Want jeetje, wat een fel licht. Het is bizar hoe gevoelig je daar ineens voor kan zijn.
Ook gaf de periode me de gelegenheid om ‘mijn eigen ding’ verder neer te zetten. Een soort van ‘doorstart’ te maken met datgene waar ik ècht blij van word. En waarvan mijn energie gaat stromen.
En zo volgde ik nog wat extra trainingen in de buitenlucht. En begeleidde ik individuele coachsessies en groepsactiviteiten. Telkens weer met een voldaan gevoel. En in mijn eigen flow. Bij de deelnemers was duidelijk merkbaar hoe verrassend en verfrissend natuurcoaching en natuurbeleving werkt. En hoe ze na afloop steeds weer een stukje ‘lichter’ en meer ontspannen naar huis gingen.
Passie
Dus, of die hersenschudding me iets opgeleverd heeft? Ja. Het heeft me nóg meer naar mijn passie gebracht. Naar dat waar ik blij van word. En daar neem ik anderen graag in mee.
Voel jij behoefte om even uit de ratrace te stappen? De snelle digitale wereld even te laten voor wat die is? Jezelf een moment te gunnen om alleen maar even te ‘zijn’. In het hier en nu. Te vertragen tussen het groen. In de frisse buitenlucht?
Neem dan gerust eens contact op. Voor één of meerdere coachsessies, een inspirerende groepsactiviteit of een stiltewandeling.
Wees Welkom bij Zonnejans!
Beleef de Natuur • Leef je Natuur